はじめての酵素玄米
キラジェンヌ
なでしこ健康生活 (著)
株式会社はつが (監修)
柴田真希(レシピ監修)
究極の美容食「なでしこ式」酵素玄米を自宅で炊くための入門書
はじめてでも美味しく炊ける!
自宅で、炊飯器で簡単もちもち
本当にキレイになれてスゴすぎる!!
アンチエイジング、高血圧、むくみ、便秘解消、疲労回復、ストレス、免疫力、貧血……
食べて一気に悩み解決!
発芽玄米、発酵食品、雑穀のいいとこ取りだから美容効果がとにかくスゴい!
酵素玄米の基本の炊き方や、食べるほどキレイになれる一汁三菜など47レシピを掲載
【ネコポス便対応可(同梱不可の場合あり)】